5步提高组织IMAGE-今天

可开始提高身体图像并增强你今天的自尊-只要5个简单步骤

生活短短 置之不理可成习惯

下星期,下个月新年- 词句我们都使用 当我们害怕走出舒适区5简单步骤表下为正事你今天可以实际做

今天是你余生的第一天

放松并信任自己享受新体验 并很快准备以更大的信心面对世界

只需向前跨出一步,它就可以改变你对自己完全感知,因为你已经证明一些事并有理由感到自豪。

一爱身体

母体是惊人的- 完美机器能行走 说话 跑步 弯曲拉伸爱、笑、哭、思想、情感、理性 甚至可以生下孩子-这太不可思议了

时间给予你身体信用 所有事它为您做举起你体图像并自重自重 思考爱并自重归根结底,如果你不爱自己 为什么要别人

开始今日站到镜子前 并识别你的身体有多好 即使你过去忽略它开始欣赏和对待你的身体 更多尊重和爱

准备感动和启发欢乐你的身体

2忘记饮食

骨结构决定形状 无关重即便你带超重,你也可以学习如何美化你的体型 并充分利用你的外观 不论你的年龄、形状或大小先照顾你的身体

开始今日转到新体型Quiz快速轻松引导你使用泛体类型看多简单你比大多数妇女都了解身体形状 视之为提升身体形象和自尊更多知识穿戴将增强信心

3照顾你的身体

汽车需要维护 并需要正确的燃料运行正常, 但我们常误用我们自己的身体需要健康食物 多水饮用足够的睡眠和微调运动 以充分发挥你的潜力

从今天开始喝4-5杯水并用10分钟在新鲜空气中行走规划你阳性图像菜单明天和商店新鲜食品改善营养将改善健康并增加能量

置信度从Katie Piper很容易读出首页即兴响应

4grooming

如果你不处理你的衣服 它们看起来很可怕 甚至是贵重物品好梳理允许你穿最基本服装看起来不错,这需要点努力整洁、智能和嗅觉良好, 不仅能提高身体正面图像并增强自我尊重,

开始今日刷刷您的梳理/个人演示文稿, 这是保持健康的一个基本部分使用产品感觉和嗅觉奢侈你洗澡/shampoo/shampoo使用良好的去臭药和牙膏,保持指甲整洁并添加自然化

5趣提高身体图像和自尊

人人都该找点乐子安排外出 即使它只满足朋友咖啡去购物 即使你买不起给人赞美并接受笑来报答

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